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春に向けて始める運動教室

■リフレッシュヨガ

 

リラクゼーションや基本のポーズが中心のため、初めての方でも熟練者でも一緒に楽しめます。

運動を始めるきっかけや家事や子育ての合間にヨガでリフレッシュしましょう。

日にち

2月27日(火曜日)

時 間

10時〜11時30分

13時〜14時30分

対 象

筑前町在住の18歳以上の人

定 員

各30名 (要予約) お子さまと参加もできます

場 所

めくばーる 多目的室

※託児が必要な人、お子さまと参加される人は予約時にご相談ください。

 

 

■カラダ整え体操&正しいウォーキング

 

筋肉によって身体の歪みやクセを自分で整え、正しい姿勢で歩いたり、身体を動かせるようになる教室です。

「ウォーキングしたいけど、膝、股関節、腰が気になる」「もっときれいな姿勢で歩きたい」人におススメです。

日にち

3月14日(水曜日)

時 間

10時〜11時30分

13時〜14時30分

対 象

筑前町在住の18歳以上の人

定 員

各30名 (要予約) 

場 所

コスモスプラザ多目的ホール

 

 

■参加募集

 

▶申込期間  2月5日(月曜日)〜16日(金曜日)

▶申込方法  電話または健康課窓口にて

 

 

■ お問合せ先

筑前町役場 健康課 健康推進係 本庁1階
電話番号 0946-42-6649(直通)